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第938章 导引药气的古法真丝地毯与季节怪（第4页）
“还有，你曾经长期依赖抗组胺药苯海拉明，以及麻黄碱类滴鼻剂，导致黏膜损伤、耐药性，现在鼻黏膜水肿及药物副作用导致嗅觉神经敏感度下降。”
听到这里，黄红英已经张大了嘴。
她实在有些惊讶，没想到方言居然判断出自己这么多毛病来。
关键是好像还这是这么回事。
方言对着她说道：
“现在我这里有两个治疗方案。”
“第一，也是我最推荐的，就是住院，我保证在一个月内，给你调养过来，彻底切断病根。”
“第二就是不住院，告诉你治疗方案，你自己按照我给你制定的方案，按时吃药，按时锻炼，这种康复的计划，时间要稍微久一些，但是可以满足你不住院的要求。”
“但是不管是那种，你都要改变现在的生活节奏和饮食习惯，按照我给你的医嘱来，并且就算是好了之后，也要尽量保持下去。”
听到方言的话，黄红英还没说话，她丈夫温振邦就说到：
“选第一种。”
“住院才一个月时间，已经算是非常快了，公司那边的事儿有我，现在你就在这边好好调养，也顺便休息休息，一个月时间很快就会过去的。”
这话刚说完，院长也说道：
“是啊红英，一个月时间很快的，相信方言的医术，说不定还可以更快出院。”
“你现在这身体情况，就算是走了也没有太多的精力做生意，还让你家里父母亲人担心，既然来都来了，不如治好了再回去，磨刀不误砍柴工。”
“对对，董叔说的有道理。”温振邦也点点头说道。
听着两人一唱一和的，黄红英也是哭笑不得，这好像说的她不答应都不行了。
其实本来她听到一个月时间，就是想答应的，这比她预期的时间要短的多。
答应下来更加好一些。
“我……我也没说不答应。”黄红英说道。
她对着方言问道：
“方大夫您说的生活节奏和饮食习惯，具体是怎样的？”
方言回应到：
“第一是饮食调整方案，蛋白质，优选鱼类清蒸炖汤，水煮蛋，先把红肉停了，调养后过后才可以继续吃，另外加工肉品，比如汉堡肉饼和培根以后就尽量少吃或者不吃。他们里面的亚硝酸盐会促进炎症。”
“主食这块儿倒是不用更改，你继续吃就行了。”
“你喜欢那个蔬菜沙拉，需要改成焯水后用橄榄油温拌，以后不要吃生的了。”
“另外咖啡，冷饮，还有酒类，也先停了，改成柠檬蜂蜜水，或者有条件做乌梅玫瑰茶，其实也很简单，就是用三颗乌梅五朵玫瑰泡水，能够酸甘化阴。”
“中午还需要增加午休二十分钟，这个是养心阴的。”
“晚上九点半集之前用热水泡脚，有条件加艾叶和椒各10克，十点之前上床睡觉。”
“早上七点起床，练习八段锦，然后晚饭过后，五点到七点，选择快走半个小时左右。”
“可以在跑步机上进行，当然最好是到公园里的去走走。”
“还有最好是在工作间隙听听音乐，最好是舒缓的那种，这也可以改善你的情绪。”
方言说完，顿了顿，然后说道：
“基本上差不多就是这些要求了。”
听到这话，一旁的温振邦对着妻子说道：
“听起来也不困难，让生活助理和保姆照做就行了，你自己就只需要配合一下。”
黄红英也点点头：
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