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89（第3页）
斯星燃叉腰。
“现在吗？”
龙约看一眼时间。
“对，我研究透了，熬夜会损伤大脑，以后要戒熬夜，尤其是你。
十一点过后都算熬夜。”
“但现在才九点。”
“睡前做点床上运动消耗掉体力，可以睡得更香。”
“这也是你研究出来的？”
“这是实践出真知。”
龙约点点头，关上电脑，陪他实践。
……
斯星燃赶在意识彻底迷糊前嘱咐：“不可以太久，我们要在十一点前睡。”
“好。”
“也不可以太狠，我们明天开始要去晨跑。”
鉴于斯星燃向来是“重一点”
和“不要了”
轮着喊，这种嘱咐龙约通常选择性地忽略。
“你听到了没？”
斯星燃蹬了蹬他肩膀。
“听到了，明天要晨跑。”
晨跑这个提议，龙约见怪不怪。
斯星燃每逢长假都要拉他定一套自律计划，里面必然包含晨跑。
过不了几天就变成“再睡会儿”
。
而龙约在赖床这方面向来惯着孩子。
能睡好当然是好事，他平时假期叫斯星燃起床跑步都会放低音量，意思意思，不会真把人拽起来跑步。
但这次出乎他意料的，斯星燃坚持了整整一周都没有赖床，每天早上一喊，他就搓搓脸，撅着屁股爬起来。
龙约大开眼界。
学懂心理学真能改变人生啊。
这天下了点小雪，地上湿漉漉的，没法跑。
加上昨晚闹得有些过，睡得晚了，龙约就没叫斯星燃，自己先起身。
还没下床，就被光溜溜的人从身后环住了腰。
“你干嘛起这么早，今天不是不跑吗？”
“做早餐呢。”
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