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第二天5点半，我就起床了。

按照计划表，先运动半小时。

高强度的学习，需要一个强健的体魄来支撑。

吃完早饭后，梁双帮我预习了当天学习的内容，这才放我回学校去上早课。

白天正常学校上课，晚上回到家还要接着补习。

刚开始执行这个计划的头几天，让我很难受。

一下子从松散的状态进入高强度的学习，太不适应了。

再加上，随便一道题目就能卡我好几个小时，学习的压力和紧张让我几乎想要放弃。

每当这个时候，梁双总是鼓励我，耐心地帮我解答。

她教我如何有效地管理时间和压力...

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